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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

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很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:



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商品訊息描述:

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    華陀六味龜鹿膠原錠:
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    產地:台灣
    保存期限:3年
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    產地:台灣
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(中央社記者江俊亮嘉義縣21日電)阿里山森林遊樂區擬全年開放展演場域,將率先於今年花季期間徵求「櫻與音的對話」表演者,一般民眾或表演團體都可提出申請。

林務局嘉義林區管理處表示,阿里山森林遊樂區位於南投縣、嘉義縣交界,面積1400公頃,海拔介於2000至2700公尺之間,以阿里山五奇、八景聞名。

為了提升森林園區藝文氣息,並增加遊客遊憩體驗深度,阿里山森林遊樂區擬自今年起全年開放展演場域,提供具表演藝術熱情及公開演出實力的個人或團體展演機會。

林管處指出,阿里山初春時節生機盎然,櫻花盛開,曾有單月創下40萬人次入園賞花的紀錄,為了延續花季期間舉辦的「櫻與音的對話」音樂活動,將率先徵求花季期間的表演者。

林管處強調,表演者不必用擁有街頭藝人證照或通過相關檢定考試,只要在表演日前14天填妥申請表,以書面、e-mail或傳真向林管處提案,就有機會在盛開的櫻花或千年神木下演出。

為了配合阿里山花季,林管處將優先受理3月17日、3月24日及3月31日的演出申請,待預約額滿後,再開放其他日期;歡迎有表演才能者在12月15日前提案申請,甚至有機會成為阿里山音樂會的一分子。1060221



豐滿健美的胸 豐滿健美的胸,使女性構成特有的流暢、圓潤、優美的曲線,也是女性魅力所在。那麼,如何豐胸?怎樣才能擁有挺拔而富有彈性的豐滿胸部呢?

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蛋白質促進乳房再發育

  應加強營養,多吃一些豆類、蛋類、牛奶等富含蛋白質的食物。特別要補充鋅,因為鋅是促進人體生長發育的重要元素,特別是促進性徵的產生、性機能的形

成。鉻元素也是一種活性很強的物質,它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。特別是處於生長發育的女孩,不應為追求

苗條而過分節食,極有可能因營養不良而妨礙乳房的發育,錯過發育的機會。

  擴胸運動不可少

  平時注意有意識地鍛煉胸部肌肉,促進發育,比如練健美操、跑步、做俯臥撑、做擴胸運動等體育鍛煉能促進胸部肌肉變得發達健美。同時體育鍛煉還能促進胸部的正常發育。正常的發育是胸脯胸骨較平,胸肌結實豐滿,乳房挺拔而富有彈性,這是最美的豐滿胸。

  提拉乳頭能使乳房變豐滿

  按摩是促進乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時,不妨用雙手按摩乳房。具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,先順時針方向,再反

時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房變得更豐滿,更富有彈性。堅持每

日用溫水清洗乳房,這樣不但能保持清潔,還能無意間起到按摩作用,增加乳房的韌性,預防下垂。

  預防乳腺疾病從內而外的美麗

  近年來隨著高物理性、化學性產品的應用,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力等諸多因素,導致女性乳腺疾病呈多發趨勢,給女性生理、精神、身體上帶來了

嚴重影響。特別是乳腺癌根治手術不但切除乳房,而目還切除胸肌及乳房周圍組織,不但影響美觀,甚至對上肢功能造成一定的影響。因此,人們在美胸的同時別忘

了須及早預防乳腺疾病,以免給身心帶來痛苦。





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